节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，明星分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。

当 Jett 和她的亲密朋友告诉你在蓬勃发展的 70 年代朋克场景中的真实情况时，Bad Reputation 给你一个狂野的旅程，他们的采访带有令人惊叹的档案镜头。

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王室的婚礼 在皇家婚礼期间在伦敦预订的兄弟姐妹舞蹈表演遇到挑战和浪漫。

非淘汰赛段：每季比赛都有几个非淘汰赛段，在这些赛段中最后到达中继站的队伍不会被淘汰，可以继续比赛。

某天，主编给她派了一个棘手的任务：搜集怎样甩掉男人的第一手资料。

骑士时刻 假面骑士时王VS帝骑／7个时王！ 身份各异的众人，莫名被集中在了同一个地方。

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八年后重逢，“爱情是需要思考的吗？”这一问题再次困扰两人并发生争执，争吵片段被上传网络，两人的生活就此发生改变，在浮躁的网络时代中，两人决定用爱穿越众说纷纭，看清爱的本质。

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他赢得了最近的一次比赛后，决定和他的朋友卡修米尔（Gabriel Casseus）与吉（De Aundre Bonds）一起外出庆祝。

救救我 第一季 《救救我》改编自赵锦山的网络漫画《走出世界》 ，以人口只有五万名的小城市为背景，讲述了四个无业青年在听到一个女人的求救声后，并没有对此置之不理而发生的故事。

之后，一名善良的警员也加入了朱莉的复仇计划之中。

小文在母亲生日时与师兄（吴孟达 饰）下山探望母亲，不料却被母亲赶走，伤心的小文终日流泪，师父（李名扬 饰）与师叔（刘洵 饰）为小文请来年轻女子阿真（叶全真 饰）作为其陪护，不料阿真居然偷走易筋经。